周囲と比べて焦る11月。比べる軸を「昨日の自分」に変えて、勉強の不安をなくすコツ
朝晩がぐっと冷え込み、冬の足音が聞こえてくる11月。
期末テストに向けて、机に向かう時間が増えるぶん、こんな声も教室でふえます。
「〇〇、あんなにやってるのに、うちなんて･･」
友達と比べて落ち込むのは、中学生の必須イベントみたいなものです。
友達の努力が見えるとへこむのは、まじめだからです。
11月は、期末テストまでの静かな仕込み時期でもあります。
焦る気持ち自体は、まじめさの証です。ただ、比べる軸を間違えると、努力がしんどくなります。
友達と比べるのをやめる必要はありません。
比べる軸を変えるんです。
比べるなら、勉強量ではなく、昨日の自分との差。
比べ方が変われば、朝の30分の価値も変わります。
友達の勉強量は、ノイズとして扱うべきだ。うわさのレベルの情報で、人は自分に厳しいぶんだけ、他人の努力を過大に感じる。
でも現実問題、教室で「昨日テスト勉強した？」って聞かれると、どうも気になっちゃうんだよ〜。
それが普通だよ。だから開き直れ。見せてる努力は中身が薄い。本物の努力は見えない。オレが言うんだから、間違いない。
教室では、目標を必ず「昨日の自分」と比べる形にしています。1日1問の積み重ねを数字で残すと、比べる軸が自然と自分に戻るんですよ。ご家庭でも、先週のお子さんと比べてあげてください。
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